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旺報【牛偉坤】「葡萄美酒夜光杯」「蓬頭稚子學垂綸」……22日上午，東城區分司廳小學優質教育資源帶舉行開學典禮。伴隨著節奏感十足的音樂，三年級的孩子們口念古詩，身體完成伸展、側身、跳躍等一系列動作，以一套充滿韻味又不失動感的「古詩操」開啟新學期生活。據學校相關負責人介紹，這套古詩操創編於上個學期：三年級組長喻千遷老師在日常語文教學中發現，用什麼方式來吸引孩子們學習古詩文呢？與體育學科市級骨幹教師張峻楠商量後，兩個學科決定來個聯手合作──將小學必背70首古詩中的部分古詩，與體育學科中的韻律操相結合，創編出一套「古詩操」，使學生在日常早操鍛煉身體的同時，也能陶冶情操、傳承文化。為實現兩個學科的「和諧」，讓不同的韻律動作搭配合適的詩詞內容，老師們可沒少下功夫。比如，體轉運動就配上了「蓬頭稚子學垂綸，側坐莓苔草映身」；跳躍運動四個方向的變化配以漢樂府《江南》一詩中「魚戲蓮葉間」的後面四句。除了古詩操之外，開學典禮的各個環節都充滿濃濃的「傳統味道」：五年級學生帶來一首網紅《生僻字之歌》，給大家展示了中國漢字文化的神奇奧祕；低年級的學生帶來《弟子規》的表演，向全校師生傳遞了孝親敬長、寬厚仁慈的優秀品格。

樂天市場在台將邁進11年，深耕台灣市場，持續支持在地小農與優質商家，至今已將服務擴展至Kobo電子書、旅遊﹑Pickup電子票券等７種面向的服務，近年也致力於發展科技、新創領域，更積極於支持全球大型體育球隊及賽事，如NBA金州勇士隊、巴塞隆納足球俱樂部、甚至日本最大樂天網球公開賽等，邀請著名球星加盟球隊，投入體育公益事業，培育未來運動悍將，同時透過匯集樂天服務，串聯點數、會員經濟至全球樂天生態圈，讓消費者體驗日本樂天集團的優異服務。 日本樂天集團創辦人三木谷浩史曾經表示：「樂天集團致力支持運動賽事，是為了幫世界創造更多不同的正面影響力。」秉持這樣的信念，日本樂天集團於2004年在日本東北成立了樂天金鷲棒球隊，並擁有J1聯賽神戶勝利船足球俱樂部，同時看好歐美體育市場的成熟度及穩定度，日本樂天集團於2016年和2017年分別與巴塞隆納足球俱樂部及NBA金州勇士隊簽下三個賽季以上的全球夥伴合約，更於2018年合作全球最大障礙路跑賽Spartan Run(斯巴達障礙跑)等，持續應用跨電子商貿、通訊、fintech和數位內容等資源和創新理念，培養扶植運動。 樂天集團也積極邀請知名球星加盟旗下球隊，發揮實力與影響力改變世界，如J1聯賽球隊神戶勝利船俱樂部，已經連續三年簽下世界頂級球星，包含德國國家隊前國腳波多斯基（Lukas Podolski）、前西班牙國家隊主力伊涅斯塔（Andre Iniesta）和比亞（David Villa），前兩者被任命為日本國家旅遊組織（JNTO）觀光大使，期待透過球星影響力，將日本文化推廣至全世界，並揮舞「球迷數位化及創新」的旗幟，致力為全球球迷提供創新產品。另一知名事例，則為2019年1月，簽下史帝芬柯瑞(Stephen Curry)成為樂天集團代言，與日本樂天集團合作首創籃球訓練營，旨在讓運動員提高技能，更深入地了解運動的真諦。 日本樂天集團培植優秀人才不遺餘力，持續投入資源尋找優秀球員站上國際舞台，也不斷提出創新、創意行銷手法推廣運動。因此，樂天金鷲宣布於2月28日至3月1日與Lamigo桃猿攜手於台北天母棒球場，進行為期兩天的228樂天金鷲「強者對決台日爭霸賽」台日較技交流賽，意在促進台日球員及台日棒球文化、技術及戰術的交流，彼此學習切磋。 除了一軍先發陣容華麗登場外，離鄉發展的優秀球員旅日球員宋家豪也將登板較藝，將為球賽掀起一波高潮；樂天市場也於2月28日及3月1日球賽日現場推出樂天Pickup的活動，球場現場即時買方便取，不受時間地點限制，馬上享受樂天Pickup的優質便捷服務，球賽當天只要下載樂天Pickup APP即可索取日本樂天仙台球場限定紀念杯和免費飲料，讓球迷們親身感受樂天服務即時性及便利性，讓繁忙的日常生活能夠化繁為簡，輕鬆愜意。

過去幾年中 Sony 在手機市場中的表現持續不濟，尤其是高階旗艦，在對手面前總是顯得有些競爭力不足。既然如此，隨著新老大吉田憲一郎的正式上任，行動部門也開始採用了一些不一樣的新策略。於是在這次的 MWC 新機上，Sony 不合群地使用了 21:9 的長條螢幕。尤其是新一代的旗艦 Xperia 1，更是在相關的影音功能上做足了工夫。Xperia 1 正面的無瀏海面板達到了 6.5 吋，官方稱其為「世界首款 4K HDR OLED 螢幕」。為了更好地顯示內容，這款手機還配備了 Bravia X1 Mobile 影像處理引擎。而且 Sony 還選擇在電視以外繼續和 Netflix 聯手優化，並且為 Xperia 1 加入了 Dolby 全景聲。不過鑒於目前市面上相對來說還是電影類的內容比較適合在 21:9 這個比例上播放，Sony 未來也打算爭取更多內容商及遊戲開發者的合作，希望能更好地對 Xperia 1 的面板加以利用。那在內容消費以外，此番 Sony 也為內容創作者們準備了不少有用的特性。Xperia 1 的背後設有三相機組合，感光器都是 12MP，對應的分別是帶光學防震的 26mm 廣角和 52mm 長焦鏡頭，以及不帶防震的 16mm 超廣角鏡頭。而且這次 Sony 還將自家無反相機上的眼控自動對焦機能下放到了手機上，裝置還支援開啟自動對焦、曝光的最高 10fps 連拍。而在錄影的部分，Xperia 1 可拍攝 4K HDR@24fps 的影像。它同時還擁有由 CineAlta 協力打造的 Cinema Pro 功能，在創作者模式下支援 ITU-R BT.2020 標準。另外為了提供更好的影片防震效果，Sony 還從自家的 SteadyShot 技術上借鑑了經驗，號稱手機的混合防震系統可以帶來非常出色的平穩錄製體驗。至於其它規格，則有常規的 Snapdragon 855 處理器、6GB RAM 和 128GB 儲存。電池是 3,300mAh，但官方似乎並未提到無線充電。機身整體照例是 IP65/IP68 防塵防水，沒有耳機孔，指紋辨識模組倒是回歸了之前側面按鍵的樣式。至於發售資訊，目前 Sony 還沒有公開價格，不過可以確定的是 Xperia 1 會於今年春季在指定市場上市。Sony

國際中心／綜合報導泰國烏隆府一名芬蘭籍60歲男子辛格德 （Karlman Bo Singurd），退休後並與泰國籍妻子同住，因喜歡在喝醉後玩槍，不料日前他喝醉後，竟將槍對準自己右側太陽穴，之後找妻子來看，結果意外槍枝走火，子彈直接從他右側太陽穴穿破左側太陽穴，最後送醫搶救仍宣告不治。▲男酒後玩槍叫妻看，不料走火爆頭慘死。（圖／翻攝自Thairath）綜合外媒報導，事件發生於本月24日9時30分，警方接獲辛格德45歲妻子羅米（Ramee Ngern）報案抵達現場，發現辛格德太陽穴中槍，已奄奄一息，並緊急送網醫院搶救，不過仍回天乏術。對此，羅米表示，當時她正在梳妝準備上班，之後辛格德突然叫她，並見辛格德拿槍對準自己的太陽穴，結果槍枝走火，子彈直接從他右側太陽穴穿過左側，嚇得她趕緊報警處理。報導指出，辛格德與樂莎咪結婚10年，一直同住在事發的屋子中。其辛格德有嗜酒狀況，喜歡在喝酒後玩槍，附近居民都曾見辛格德酒後拿槍把玩。不過案發當時只有妻子與辛格德沒有其他證人，所以目前警方仍將樂莎咪收押，而全案仍在進行調查中。更多三立新聞網報導土耳其男子玩笑開過頭 玩槍意外殺死朋友！華裔男酒吧門口抽菸！才剛丟下菸蒂 就遭槍手「爆頭」街口槍擊案！女子淡定「從槍口路過」 引熱議：是老大女人一通電話妻醋勁大發 男遭爆同慘死！網驚：根本是鬼來電

【楊勝凱／綜合報導】雖然在單打4強落敗，但台灣網球一姊謝淑薇只休息一場後，就跟著與搭檔絲翠可娃(Barbora Strycova，捷克)組合在杜拜網賽雙打4強登場對上詹家姊妹展開台灣內戰，不料結果一面倒，謝淑薇組合跨盤連下9局，只花了56分鐘就迅速以6比2、6比1打敗詹家姊妹後晉雙打決賽。 謝淑薇／絲翠可娃接著將在雙打決賽與第7種子赫迪卡(Luce Hradecka，捷克)／瑪卡洛娃(Ekaterina Makarova，俄羅斯)爭冠，對謝淑薇最有利的是，前兩次分別在2013廣州和去年印地安泉網賽打敗詹家姊妹後，謝淑薇組合最終都順利拿下雙打冠軍。 詹、謝兩家一直是台灣最著名的網球家庭，雙方原班人馬在去年印地安泉網賽曾交手過一次，當時謝淑薇／絲翠可娃組合以6比4、5比7和10比6驚險打敗詹家姊妹，如今兩組人馬暌違1年後再度對決。 但沒想到最戰況呈一面倒，首盤一開始雙方互保發球局，但謝淑薇組合在1比2時開始主導戰局，連續第5、7局連續破發，連下5局後先以6比2拿下首盤。 而且謝淑薇組合在第二盤還趁勝追擊，連續再於1、3局二度破了詹家姊妹的發球局再連下4局，等於跨盤連續拿了9局，詹家姊妹在第5局才終於保住唯一1局後，第7局又再被破發，最終謝淑薇組合輕鬆以6比1拿下勝利晉決賽。

電影「幸福綠皮書」，在今年奧斯卡獲得最佳影片跟男配角兩項大獎，內容講述種族歧視議題是真實故事改編，現實生活裡的黑人樂手，還特別要求要等到他過世以後，才能讓電影問世。在美國種族隔離政策實施的年代，因為歧視很多非裔美國人外出旅行沒地方吃、沒地方住，當時有這麼一本綠皮書，詳列對非裔美國人友善的商家，電影「幸福綠皮書」改編自1960年代的真實故事，一黑一白搭擋穿越種族歧視仍然嚴重的美國南方。電影：「我是音樂博士，我要到南部巡迴演出，你的強項是什麼？危機處理。」維果莫天森飾演紐約義大利裔保鑣東尼，電影裡這突出來的肚子是真的，他為戲增重20公斤，更下足功夫學義大利口音。電影：「來吧！吃一口！我不想沾到油，人家好怕油膩膩。」影星維果莫天森：「我得吃很多食物才能變那麼大隻，不過這還是簡單的部分，他們播放很多東尼講話的錄音給我聽，他陳述跟唐這段旅程的故事，我做了很多準備，還包括看了很多那個時候的紀錄片、照片。」電影：「全國最有錢的人都在這，建議你講話文雅一點，幹嘛找我碴？因為你的表現有待加強。」馬赫夏拉阿里飾演的鋼琴家唐受過高等教育，他和東尼是完全不同的兩個人，但這趟旅行讓原本的種族歧視者東尼，跟唐變成一輩子的好朋友，編劇之一是東尼的兒子。編劇維勒隆加：「這電影一直在我腦裡，這個故事必須讓大家知道，當我長大後我開始搜集資料，錄下我父親口述那段故事，我母親讓我看我父親寫給她的那些信，最後我們也跟唐溝通，確定他同意電影拍攝以及他的故事。」維果莫天森在洛杉磯一場電影相關活動失言說出禁忌的「黑鬼」一詞後，發言更加謹慎。影星維果莫天森：「廢除一些種族歧視的法律，不代表現在這個問題已經不存在，還是不夠好，這部電影讓你有機會可以想想這個問題。」更多 TVBS 報導《真寵》柯爾曼攔胡影后！ 奧斯卡完整得獎名單一次看 電影「幸福綠皮書」 黑白搭檔穿越種族歧視 看奧斯卡賠率猜贏家 羅馬對決「綠皮書」 看完這2部電影必續買炸雞吃！ 柳承龍卻大嘆吃不到雞

最高等級的超級1000系列全英公開賽即將在3月6日開打，我國「世界球后」戴資穎將力拼三連霸，不過今日外媒點出小戴近3站沒有奪冠，加上其他女將強勢來襲，球后的衛冕之路將遭遇不少挑戰。 印尼體育媒體《VIVA》指出，小戴從去年香港公開賽4強次局因傷退賽，接著年終賽同樣因傷退賽無緣4強，到今年初的馬來西亞大師賽，被泰國一姊依瑟儂逆轉，止步8強，儘管小戴去年拿下8冠，但近3站都沒有奪冠。 接下來的全英賽除了世界第2的西班牙馬琳因傷缺戰外，除他女單好手都會精銳盡出。小戴在大馬大師賽落敗後，放棄衛冕印尼大師賽，休息了近2個月，儘管導致積分下修但仍維持世界第一寶座。 不過文中能表示小戴實力不容小覷，在2017年直落二擊敗宿敵依瑟儂奪冠，去年同樣以直落二拍落日本好手山口茜。更多 NOWnews 今日新聞報導沖繩直擊／廣島傳奇球星貼心提醒 大王：小心變化球沖繩直擊／被王柏融敲出內安 日澤村賞巨投：沒特別感覺日職／陽岱鋼炸裂！ 春訓熱身賽首轟出爐更多追蹤報導差1周 小戴世界球后史上第3籤表出爐 戴資穎首輪將對戰加拿大好手戴資穎PO全家福 準備收假最年輕羽球總教練 賴建誠執教風格很潮幫世界第一代工後 台灣羽球站穩第二今日最夯新聞流量前3名這公司虧損270億 郭董頭大了年虧一億「全台最後一間」熄燈砸67億吃好樂迪 關鍵原因曝光精彩運動影音

【早安健康／艾彼（諮商心理師）】長者的心事，你知道嗎？ 奶奶與大伯同遊黃山的豐功偉業，是家族裡最愛提的。當時，高齡七十的奶奶，親力親為地爬完了最後一檻階梯，登上黃山最高處。 「黃山上有很多挑夫啊！爬不動的話，有人力計程車可以搭，直接幫你送到山的另一邊。我問奶奶說，需不需要僱一轎子讓她坐？奶奶拒絕我。」傳講這段事蹟的大伯，說與奶奶一同登黃山，從頭到尾也未見奶奶抱怨過一聲。甚至在大伯父提出，他願意背奶奶上山的意見時，奶奶也未接受，硬是要自己完成這段路。 「哎喲，上山的時候，很多人都在鼓掌！為奶奶加油，說沒看過年紀這麼大了還登黃山的。」這段回憶，幾乎每年總有個幾次在餐桌上成為話題。後來遊黃山，變成我們家族裡從伯叔輩到平輩之間都愛挑戰的一項經歷。 沒去黃山前，不知道親自走完黃山有多困難，二○一七年年底趁著在上海工作有機會登了一趟黃山。黃山的百步雲梯不是普通的陡，也不是普通的窄。因為是觀光勝地，那條窄路幾乎是擠滿了各地來的遊客。 要我形容那段路，我會說那個階梯的陡是陡到到前面的人背包掉下來，你和後面的人都會有骨牌效應的陡度。而那寬度，也是只能容下兩個人錯身，頂多再來一個媽媽牽著孩子能過的寬度罷了。 僅只三十幾歲的我，走完那段路雙腳都發軟了，七十多歲的奶奶卻一聲也不吭的走完。自己也有同樣經歷，走了黃山一遭後，才真的知道七十幾歲的奶奶有多厲害。 而這樣喜歡挑戰的奶奶，年長了以後還遊歷了好幾國的奶奶，卻在這幾年愈來愈不願意出門。 為什麼呢？ 長輩的心情其實並不難了解，下一頁看心理師解析！ 老人家開心了，照顧者也才會放心 仔細回想起這個現象，似乎從幾年前，奶奶右眼白內障開刀後開始的。當時奶奶的右眼術後雖能看清，但醫師的縫合手術沒有做好，在外觀上卻讓奶奶成了大小眼。這對向來愛美的奶奶來說，無疑是對自尊心的一大打擊。 我們不該假設，年長者對外表的衰退、失去，會在沒有經過調適後可以自然而然消失。更不該假設，隨著年齡增長，年長者就會放下對維持外貌的期待。 對外觀上的注意，老人家雖然沒有青少年那樣期待被所有人目光鎖定的需求，卻也總希望能夠和其他人差異不大，希望自己走在路上能夠不引人注意。年長者也會希望自己的外表是得宜的，是讓別人喜歡的，而且不會因為外表上的差異而受到不同對待的。 這問題在兒孫輩幫奶奶購置了一副太陽眼鏡後，幾乎完全解決了。奶奶後來也願意戴上太陽眼鏡出門，和兒孫一起遊山玩水。 可是功能退化的部分，仍舊是奶奶心中最過不去的檻，心中的檻比門外那道檻明顯高出許多倍。比如奶奶仍舊擔心，一道出遊時自己走得慢，時時需要攙扶，恐怕拖累大家的腳步。 這是一個體恤，奶奶害怕拖累家人，所以先把自己出遊的選項給刪除了。 同時，奶奶也擔心，若路上沒有廁所可隨時如廁，可能會有失禁、漏尿的問題。身體的狀況，愈來愈無法照著自己的期待去控制，所以最能控制的，就是待在家，把所有變數減少到最低。 想到這裡，我突然覺得奶奶的心情，其實不難了解。 身為晚輩的我們能怎麼做呢？下一頁心理師分享5個小技巧，長者和自己都舒心 換個角度想想，解開長者心結 試想當你腳受傷時，會想出門嗎？光想到出門的不便，可能就已經興致缺缺，只願意留在家中了。何況，腳傷無法出門的狀況是一時的，是可以復原的。可是老人家的功能退化，卻是不可逆的。老人家在外觀、功能上的改變，都可能阻礙他們踏出家門，提高外出的難度，最後只能悶在家中……身為晚輩的我們，能做的又有哪些呢？ 下次，當你又說家中長輩是宅老人時，請你先回憶一下，有沒有什麼是我們還沒做到的呢？ 給照顧者的話 長者和自己都舒心的好方法 老人家在外觀、功能上的改變，都可能阻礙他們踏出家門，提高外出的難度；最後只能悶在家中……想帶老人家出門散散心，其實有方法的。只要用對方法，老人家也能和家人們開心出門喔！ 本文摘自《不只是孝順，我想好好陪您變老》／艾彼（諮商心理師）／四塊玉文創 … 延伸閱讀：

工商時報【涂憶君╱台北報導】台股波段強漲，外資期現貨不同調，22日逢高調節台指期淨單5千餘口，仍買超台股逾12億元，態度續偏多，加上稍晚美股開盤四大指數勁揚，夜盤台指期上漲27點收103,35點，分析師認為，24日台指期表現樂觀。中美貿易戰結果越來越正面，美股四大指數22日同步走揚，道瓊指數漲181點、0.7％收26,031點，與台股連動性高的費城半導體指數更是漲1.08％，激勵夜盤台指期漲27點、0.26％收10,335點。分析師認為，中美貿易戰的偏多消息仍使台股有機會緩步墊高，加上台指期22日以跌51點、10,272點盤下開出，終場僅跌15點、0.15％結算價10,308點，大盤指數黑翻紅，小漲3點至10,322點，再度轉為逆價差14點。22日台股主要在電子股強勢帶動下，緩步收斂跌幅，加上陸股下午盤開盤後直線拉升，連帶使台股收盤出現買盤拉抬由黑翻紅。技術面來看，22日日K連五紅，並續創今年以來波段新高，日KD也來到2018年7月新高，短線雖有過熱疑慮但並未出現背離，加上下檔均線持續多頭排列墊高支撐，指數仍有機會緩步向上；但分析師提醒，指數短線漲幅已高，仍不建議過度追高。現貨部分，三大法人買超台股3.55億元，台指期淨多單方面減少4,072口至3.2萬口，其中，外資買超台股12.75億元，台指期淨多單減少5,719口至6萬口，分析師認為，指數頻創波段新高，外資逢高獲利了結為正常現象，整體心態仍然偏多。選擇權買權未平倉最大量集中在履約價10,400點，賣權未平倉最大量集中在10,000點，全月份未平倉量賣買權比率（put╱call ratio）值由152％變至143％，雖略有小降，仍大於中性值100％，持續反應籌碼面為偏多架構。

中國時報【呂昭隆】新聞透視憲法規定，役男有服兵役的義務，因此即使國軍已實行全募兵制有成效，兵源已不是問題，但既未修憲，仍需保留徵兵制，軍訓役應要再精進，否則徒然浪費國家資源與役男時間，形同雙輸。國防部在2011年將徵兵制改成4個月「常備兵役軍事訓練」，即所謂的軍事訓練役；問題是，4個月時間短暫，又不必下部隊，軍方覺得用不到這些「軍力」，不過是「代訓」，是食之無味，棄之可惜。由於役期短，有些兵，習氣重，進到新訓中心難以管教，反正很快就退伍，也懶得教。如果下部隊，只能站衛兵，幫忙做點勤務，但部隊又要花心思，特別照顧，也有違蔡英文總統減輕基層任務指示。但為何役男只受4個月軍訓役，不是2個月或半年，這個政策決定，到現在還是個謎。4個月役期，的確訓練不出一位合格的戰鬥兵，現在4個月結訓後，什麼都學不到，一旦有戰事，可能完全派不上用場。對軍方言，4個月訓練，只為交代，因為憲法規定役男有服兵役的義務。目前，外界有恢復徵兵制的聲音，少部份人主張修憲廢除徵兵制。但修憲工程浩大，思考層面複雜，多數人認為仍應保留徵兵，既是如此，4個月軍訓役該如何善用，確是應提昇效能，軍方內部有人主張轉成救災部隊，國民黨智庫也有相同意見。國民黨是主張調整軍訓役部分員額，朝民防訓練役轉型，平時救災，戰時可大量支援傷患處理與後方勤務。既然憲法規定國民有服兵役的義務，在未修改憲法條文，徵兵制未取消前，軍訓役應該要再精進，不能做半調子，役男花了4個月的時間接受訓練，要能派上用場，不應是訓完不理，浪費國家的資源，軍方與役男雙輸。